Una
quemadura solar intensa puede provocar un debilitamiento general. Debe
consultar al médico si experimenta náuseas, escalofríos, fiebre, desmayos,
ampollas, debilidad, manchas de color púrpura o un picor intenso. Si la
quemadura parece extenderse, es posible que sufra una infección añadida.
CONSULTE AL MÉDICO.
No utilice demasiado el
jabón. El
jabón puede irritar la piel. Por lo tanto, es conveniente usar jabones suaves y
enjuagarse bien con agua, No tome baños en agua jabonosa y evite los baños de espuma.
Lubrique la piel. Los baños y las compresas
proporcionan bienestar y alivio temporal, pero pueden resecar la piel si no se aplica
enseguida una crema hidratante. Séquese y aplíquese un baño de aceite.
Enfríe la crema
hidratante. Para
aumenta la eficacia de la crema, enfríela antes de aplicarla.
Recurra a la
hidrocortisona. Calme
la irritación y la inflamación de la piel mediante una loción tópica, un
aerosol o un ungüento que contenga un 0,05 % de hidrocortisona.
Diga adiós a las
quemaduras. Existen
evidencias crecientes de las propiedades cicatrizantes del áloe. Simplemente,
deshaga una hoja y aplique el jugo obtenido sobre la quemadura. Antes de
hacerlo, aplique una pequeña cantidad en un área de piel sana para asegurarse
de que no es alérgico al áloe.
Prevenga la infección. Si tiene una infección o
sospecha que ésta puede desarrollarse, utilice un ungüento antibiótico.
Pruebe un anestésico local.
Si las
quemaduras no son muy intensas, un anestésico de venta libre puede aliviar el
dolor y el picor. Escoja una marca que contenga benzocaína, alcohol bencílico,
lidocaína o hipocloruro de difenhidramina. Los aerosoles son más fáciles de
aplicar que las cremas o los ungüentos. Humedezca un poco una gasa o un algodón
y páselo por el rostro, evitando el contacto con los ojos.
Pruebe una compresa de
hielo. Si
la quemadura es leve, una bolsa de hielo puede ser calmante: envuélvala con
ropa húmeda y colóquesela sobre la zona afectada. En este caso puede improvisar
y, en vez de una bolsa de hielo, puede utilizar una bolsa de guisantes
congelados, pero siempre con la precaución de no aplicar el hielo directamente
sobre la piel.
Beba en abundancia. Es una buena idea beber
mucho para contrarrestar el efecto secante de la quemadura.
Coma alimentos adecuados. La alimentación debe ser
ligera y equilibrada para proporcionar a la piel los nutrientes que necesita
para regenerarse por sí misma.
Levante las piernas. Si sus piernas están
quemadas y sus pies hinchados, levante las piernas por encima del nivel del
corazón. Se sentirá mejor.
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