Piel seca e irritada por el frío

Si usted está leyendo esto en su casa de la playa, no necesitará leerlo. Salga y tome el sol bajo el calor húmedo. Disfrute y tenga un buen día.

Pero los que viven en climas fríos y secos, expuestos de la mañana a la noche al aire seco de los sistemas de calefacción, deben luchar contra las agresiones invernales.

¿Qué podemos hacer? Muy simple: apague la estufa y marche a la playa. ¿Acaso usted no puede? Entonces, al menos, apague la estufa: éste ya es un paso muy saludable. Pero, en verdad, hay mucho más que usted puede hacer. Aquí van algunas soluciones que siguen una premisa básica: la sequedad se debe a la falta de agua en la piel (no de aceite). Tenga este concepto presente mientras lea estas líneas y, también, cuan esté en su rutina diaria. ¡Su piel se lo agradecerá!

No trae de beber para combatir la sequedad. Muchas revistas y libros de belleza recomiendan beber al menos 7 u 8 vasos de agua diarios para mantener la piel hidratada y prevenir la sequedad. ¡No lo crea! Si usted está totalmente deshidratado, su piel, por supuesto, se sea, pero si su estado de hidratación es normal, la sequedad de la piel no se modificará en absoluto por el hecho de beber agua.

Ponga el agua en su lugar. La mejor manera de tener agua en la piel es mojándola. Los especialistas recomiendan mojarse durante 15 minutos diarios con agua tibia, nunca caliente. Olvídese de la recomendación habitual de bañarse todos los días. La regla de oro de la piel seca es la siguiente: báñese menos y use agua fría.

Lubrique la piel. Después de cada baño aplíquese una loción humectante para la piel. Su función es evitar que se evapore el agua de la piel. De esta forma se retine la humedad. Muchas personas creen que las lociones hidratantes proporcionan aceite, pero esto no es totalmente cierto. Recuerde la premisa básica: la piel seca indica una falta de agua, no de aceite.

Todo el mundo sabe que después de bañarse resulta fácil cortarse las uñas, tanto de los pies como de las manos. Esto ejemplifica lo que es la hidratación. Lo mismo ocurre con su piel cuando se baña. En resumen, las sustancias humectantes después del baño permiten mantener el agua en la piel y ayudan a prevenir la sequedad.